Sobre nosaltres

La meua història. L'origen de reina.est

A vegades, la vida ens obliga a parar per a ensenyar-nos el que realment importa.

Després del naixement del meu segon fill, vaig començar a tindre problemes d'esquena. Al principi, com fem molts, vaig intentar seguir avant: els fills, la família, el treball, les responsabilitats… Sempre hi havia alguna cosa més urgent que cuidar-me a mi mateixa.

Fins que en 2018 el meu cos va dir prou.

Vaig passar tres dies al llit, amb un dolor tan intens que a penes podia moure'm. No podia caminar amb normalitat. Fins i tot sostindre un vas d'aigua es va convertir en un esforç.

I mentrestant, la vida seguia. Els meus fills em necessitaven. La meua família, el meu treball, les meues responsabilitats… Tot continuava ahí, però jo ja no podia respondre com abans.

Em van receptar analgèsics forts. Poc a poc vaig poder tornar a moure'm, però hi havia alguna cosa que no em deixava tranquil·la: no volia limitar-me a alleujar el dolor. Volia entendre què podia canviar en la meua vida per a cuidar millor el meu cos.

Aquells tres dies van marcar un abans i un després. Vaig decidir deixar de posposar-me.

Vaig començar a prestar atenció a la meua alimentació, al descans i als meus hàbits. Durant dos mesos vaig incorporar complements alimentaris a la meua rutina de cura. I després van arribar quasi dos anys de treball constant, moviment i dedicació diària al meu cos.

No va ser una transformació d'un dia per a l'altre. Va ser un procés de paciència, disciplina i aprenentatge. I, sobretot, va canviar la meua manera d'entendre el benestar.

La prevenció comença en la nostra vida quotidiana

Hui tinc una convicció: una de les millors maneres de cuidar el nostre futur és començar a cuidar-nos en el present.

El benestar no depén d'una sola sessió de massatge, d'un suplement o d'una hora d'exercici. És el resultat dels nostres hàbits: com ens alimentem, com ens movem, com descansem i com gestionem el ritme de la nostra vida.

Hi ha coses que podem resoldre pensant. Però altres necessiten que també escoltem el nostre cos.

Vaig aprendre que esforçar-se és important, però recuperar-se també. Que ser fort no significa viure sempre en tensió. I que dedicar temps a un mateix no és egoisme: és responsabilitat.

Des de llavors, el moviment, el massatge i una alimentació conscient formen part del meu estil de vida.

Així va nàixer reina.est

Vaig crear reina.est a València per a compartir esta filosofia amb persones que, com jo, creuen que la cura del cos mereix un lloc en la seua vida quotidiana.

Volia un espai on el massatge no fora simplement una cita més, sinó un moment d'atenció real. On cada persona poguera explicar com se sent, què necessita, quin tipus de pressió preferix i què espera de la seua sessió.

Per això treballem amb especialistes amb formació i experiència, diferents tècniques de massatge i una atenció personalitzada.

A més, hem incorporat un herbolari amb una selecció de complements alimentaris, infusions i cosmètica, perquè la nostra manera d'entendre l'autocura va més allà de la llitera de massatge.

No creiem en solucions miraculoses ni en fórmules iguals per a tots. Creiem a escoltar, acompanyar i cuidar amb respecte, coneixement i atenció als detalls.

Més que un massatge. Una forma de viure.

No cal esperar a sentir-se esgotat per a regalar-se una pausa. No cal arribar al límit per a començar a escoltar el cos. I no cal tindre una ocasió especial per a dedicar-te temps.

reina.est va nàixer d'una experiència personal i d'una decisió: convertir la cura del cos en una part natural de la vida.

Perquè el nostre cos ens acompanya en cada moment important: quan treballem, quan abracem els nostres fills, quan perseguim els nostres somnis i quan construïm el nostre futur.

El nostre cos és la llar de la nostra vida. Mereix que el cuidem.

Benvingut a reina.est. 🤍